Capoeira Master Thesis

Practical suggestions for physical education and capoeira trainers

Dear Capoeira community,

For the last 9 years I have been leading Capokids Capoeira Organization. For the last two years I have been studying at the University, getting Master Degree of Pedagogy of Diversity needs. These program helped me to theoretically explain my key observation.

Yesterday I finished my Master thesis, where I studied cooperative learning on capoeira classes. Here is link to the whole thesis for those interested to read it, but main findings and suggestions are provided below.

Link to the thesis – capokids_capoeira_master

Recommendations for trainers

Organizing the class

  • Focusing only on achievements of high achieving students brings disproportion of results. Results of this research showed that in individual setting some kids learn better, but many kids stay outside (see standard deviations). In long-term setting this gap, most probably, enlarges, as a result lower achieving kids stop practicing. Author would suggest organizing classes, so that all kids cooperatively and equally develop
  • Mixing individual setting (repetition) with cooperative learning should bring the best results. In the individual setting some high-achieving kids and kids with communication problems can fast get element/movement sequence. Afterwards, working in teams/pairs high-achieving kids will disseminate material among others. As a result, group is growing equally and the gap among learners reduces. High-achieving kids are not bored with doing the same movements, but rather feel power to motivate others doing.
  • In order for cooperative learning setting to work kids need to constantly be educated to speak, to encourage, to help. Kids need someone to show them settings of group work (one shows – all repeats, one shows – all corrects mistakes, all are working face-to-face, etc). Author suggests using daily phrases: “speak to each other”, “help each other”, “show and explain”. Kids will not teach each other if they do not know how to do it practically. Group work is a skill, that needs to be taught similarly to capoeira movements.
  • Putting kids once in cooperative setting will not bring results, it is rather a long-term journey, but it is worth trying. Set long-term goals, constantly use cooperative setting and help kids to help others. When they understand these setting – the result will flourish.
  • Author suggests applying Dyson & Casey (2016) five elements of cooperative learning to the best outcome during physical education training: positive interdependence (relying on each other), face-to-face communication (dialogue and communication), individual accountability (each is valued for their task, interpersonal skills (listening to each other), group processing (student-centered discussion).

Working with high achieving kids

  • Leaders learn as good as they learn individually in any setting if they are trained to lead, explain and help. Still, working in groups they additionally learn to cooperate, motivate others, communicate and lead, explain, create cooperatively, feel tolerant to other learning process.
  • High-achieving kids should rather work with medium kids, not low-achieving kids. It is because the gap between them is rather high. Author recommends putting high-achieving kids with medium level kids and afterwards put medium level kids to work with low-achieving kids. In this case, high-achievers bring medium – achievers to their level, while medium achievers bring to their level. As a result, group fastly disseminate knowledge and groups.


Working with kids with communication problems

  • Author suggests being careful with music instruments and load sounds if you have autistic spectrum disorder kid on the training. Kids with ASD are very sensitive to sounds and it can make their practicing unbearable.
  • Some kids with communication problems must be allowed to work alone if they wish it. Staying alone helps them to fully focus on the task and movements, not trying to communicate
  • Integration of kids with communication problems should be organized very gently into cooperative structure, since they must have experienced negative experience of group work. Teach other kids to tolerate, wait for these kids to share their view. If any negative situation appears – speak it, explain and provide feedback.


Working with kids with visual disabilities

  • Allow these kids to find a best spot in the gym to see you explaining the task. Their seeing differs from ordinary and they might not grasp the movements as trainer explained
  • Working into individual setting is hard for kids with visual disabilities, since they feel nervous.
  • Tolerate and accept the fact that their movements will rarely be made correct from the first attempt. They really do not see minor details, which hide in the movement.
  • Kids with visual disabilities show good results working in a team, if the team is ready to help and works efficiently towards motivating and empowering.

Working with kids with attention deficit and hyperactivity disorder

  • Kids with ADHD should be always given a chance to work with someone more focused in order to correct mistakes which they skipped due to inattentiveness. Similar to kids with visual disabilities they skip minor details, seeing the big picture of the movement and not seeing small issues. Working in pair with someone very focused and attentive helps them to eliminate mistakes
  • Kids with ADHD should be given opportunity to lead and teach to learn more. They need to explore their leading potential, feel valued and powerful.
  • Kids with ADHD feel tired of routine work, sitting, and listening. Allowing them to move, run not bothering others helps them to reduce stress levels and in several seconds be back to attentive work.

If any comments, ideas, suggestions arise – please contact us:

Best regards,


espiaoCapoeira Master Thesis
read more

Capokids Online

Hola, капокидсы и их родители!

Для наших активных и увлеченных капоэйристов мы запустили онлайн тренировки, и теперь сможем тренироваться вместе не выходя из дома. 

Трансляции тренировок будут проходить в ZOOM (жми на кнопку ниже)  и по следующему расписанию:

18:00 – младшие и начинающие капоэйристы (AB1, AB2, PA11, PB11, C)
19:00 – 
старшие и продолжающие капоэйристы (PT, T и С по желанию)

10:15 – общая зарядка/закачка для детворы, молодёжи  и родителей.
знания капоэйры не обязательны, а стремление размяться приветствуется. 

Линк на трансляцию не меняется, сохраняйте и включайте по расписанию:


Не переживайте о нехватке места в квартире.
Для тренировок не потребуется спортивный зал.

Вы удивитесь, но даже колесо, наши сильные ребята, умеют сделать компактно!
Однако, при возможности освободите пространство, ведь согласитесь, занятый любимым делом ребенок важнее гармонично расставленной мебели. 🙂

Для тренировок вам может понадобиться обычный мячик, стул, воздушный шарик.
Будет здорово, если эти предметы будете иметь под рукой.

Будьте бодры, занимайтесь не смотря ни на что и оставайтесь крепкими и здоровыми!
До встречи онлайн!


adminCapokids Online
read more

Capokidslv & Mestre Chicote семинар в октябре

Привет всем капоэйристам!

Lasīt latviski:

Мы рады сообщить, что Местре Чикоче снова приезжает в Ригу и 19.- 20.- 21. октября и Capokidslv устраивает семинар!

Информационный буклет семинара –
Линк на регистрацию –

Расписание семинара:

Пятница  19.10. (зал Академии, Kleistu 5-6st.)
15:30 – 16:45 C+D1
17:00 – 18:15 B6+ A9
18:30 – 19:45 D2 + Teens2
20:00 – 21:30 Teens1 + Adults

Суббота 20.10. (ZVG, P. Lejiņa iela 12)
11:00 – 12:45 A5
11:00 – 15:00 B6 + A9 + C + D1
15:30 – 19:30 D2+ Teens1+Teens2 + Adults

Воскресенье 21.10.  (ZVG, P. Lejiņa iela 12)
11:00 – 14:00  B6 +A9 + C + D1
14:30 – 17:30  D2 + Teens1+Teens2 + Adults

Капоэйристам из других школ капоэйры:
Детям из Пурвциемса: смотреть расписание группы A9, B6, подростки 12+ группа Teens1
Елгава: новые детки A9,  3 и более лет занятий капоэйрой – Teens 2, Взрослые 12+ – Adults

Цены семинара:
При внесении депозита в размере 10 евро до 1 октября и оставшуюся сумму до 15 октября:

Стоимость семинара – 35 eur (остаток  25 евро)
2 ребёнка из  1 семьи  – 10% скидка от полной суммы
Один любой день семинара – 15 eur

Оплата производится банковским перечислением на счет организации:
Biedrība Capokids Capoeira Latvia  40008194630
Цель платежа: Seminārs Имя Фамилия

Если возникли вопросы, пишите или звоните:
Алика  – 26385928;

adminCapokidslv & Mestre Chicote семинар в октябре
read more

Отчёт о Каподеревнях 2015 года

Вот и закончилось лето и уже совсем скоро наши капоэйристики закопаются с головой в учебниках, тетрадях, контрольных и домашках. Но, пока этого не произошло мы хотим вернуться в наши две КапоДеревни и вспомнить дни детства.

2 смены по 20 детей, огромная территория Valmoniras, бразилец Прегиса и ощущения полной свободы.


Первый день каждой смены мы отводили на написание правил. Если вы думаете, что детям надо четко и ясно говорить что можно, а что нельзя, то вы ошибаетесь. Дети и сами способны начертить себе границы и даже думали о таких мелочах как прыгать разрешено только с 3 ступеньки на лестнице. Конечно, некоторые правила вводили и мы. Например, правило о тупых вопросах – перед тем как подойти и узнать у нас с Димой ответ на свой вопрос, то ты подумай ответ сам. Если ответа нет, то спроси у 5 людей. Если никто не знает, то только тогда обращайся к нам. К сожалению, мы даже при таких правилах в день по 20 раз слышали – “А куда выкинуть мусор” или “Лена, ты не видела мои тапки”.  Наказание было нещадно – 10 отжиманий. Больше всех страдал от этого правила Никита в первой смене 🙂 DSC05257

Каждое утро нас ждал кросс (во второй смене с кроссом было всё серьезнее и детей мы заставляли бежать или хотя бы пройтись 2 км). Удивительно, что на ровне с Димой обычно бегали самые маленькие капоэйристики – Илиан (8лет), Коля (7 лет), Ваня (9 лет). И они даже не уставали в отличии от подростков, которым дистанция давалась не так просто. Или просто на них повлияла сказанная в первый день второй смены Дашей фраза: “ААААААА, убегайте все от меня, а то поженюсь”. DSC05285

После кросса завтрак, полчаса на общение и тренировка. В первой смене почти все тренировки вел бразильский тренер Прегиуса, который месяц гостил в Латвии. Во второй смене он был с нами всего 2 дня, но в гости к нам заезжали и другие тренера из Латвии. В первую смену было немного посвежее и тренироваться мы могли по 2-3 часа, когда как во вторую смену мы попали в настоящую Турцию и час под палящим солнцем был максимум.

Но, вторую смену нас атаковали слепни, тем не менее даже с ног до головы искусанный сладенький Руслан, не хотел уезжать и бабушке с родителями оставалось лишь охать и ахать. А Руслан счастливый продолжал с Илианом выяснять у кого больше кубиков пресса. DSC05223

После тренировки наше любимое купание, перекус и английский язык. Во второй смене с нами была Диана и она привезла с собой огромное количество разных карточек и прочих игр на английском языке и один раз даже учила французскому. DSC05145


Да,да мы заставили Прегису купаться! 🙂 11825185_803550269758082_6823352671376786875_n

После английского мы обедали и дальше занимались кто чем хотел. В первую смену мы научили детей играть в казаков – разбойников, 12 палочек и Прегиуса научил бразильской дворовой игре, в которую и играли последние дни почти все дети. DSC05407

Вообще это поколение детей совершенно не умеют играть “толпой”. Им обязательно нужен один взрослый, чтоб их развлекал, иначе ровно через полчаса все умудрялись перессориться и разойтись по маленьким группкам. Вспоминаю свое детство, когда по 15-20 человек бегали, сходили с ума и, надеюсь, что однажды и мы сможем научить детей играть такими огромными стаями. Во вторую смену на улице стояла жара и мы достали запасенные водные пистолетики и воевали весь вторник всем лагерем, но бои не прекращались до конца лагеря 🙂 Однажды Максим пришёл и плачет – мне в глаз в попали водой. Я говорю, у тебя пистолет был!? Да, был. Значит крепись, малыш, это война. DSC04897

Те кто устали от жары – прятались в доме и играли в настольные игры. Ещё одной фишкой лагеря стал, как говорили большинство детей, миуджитсу, который на самом деле был всего навсего джиу-джитсу. Дима показал пару приемчиков и дети с огромной радостью боролись на матах, не взирая на пол и весовую категорию :))

Около 4-5 собирали по болотам, горам детей и бомбили 2-ую тренировку. Были, кстати, и те кто свободное время тоже тратили на тренировки – в основном это были старшие детки 10-14 лет. DSC04858

После тренировки купались, кушали, опять делали что хотели, обсуждали прошедший день и готовились ко сну. Однажды по пути с купания Даша и Руслан завели разговор о высоком: Руслан, а ты какие плохие слова знаешь? Нуу, дерзкий. Идут дальше, тут стоит отметить что идти и Даша это не совсем правда и Даша как обычно помчалась к очередной цели. Руслан не понял что случилось и догоняя Дашу кричал – Даша, ты что так дерзко бежишь? 11828792_803550136424762_6885341869443524495_n

Один из вечеров даже проводили у костра с гитарой, сосисками и зефирками.DSC05083

Не за долго до сна – дискотека, где самым топовым был Максим. Перед сном Дима мерил всем темературу инфракрасным градусником и говорил всем, что измеряет кол-во мозгов в голове. Илье это идея так понравилась, что он на самом деле был уверен что дима меряет мозги и очень удивился когда у Роса было больше всех мозгов (Росс приболел).  Глеб С. просил Диму мерить ему температуру чаще, на что Дима спросил, а ты что заболеть хочешь? Нее – сказал Глеб – Это обычно мама хочет чтоб я заболел.

В 23:00 читали сказку и ложились спать. В первую ночь Ник лёг в кепке, а Роберт сказал что спать не будет, а просто посидит на мягком кресле, откуда ровно через 15 минут Дима переносил его спящего в кровать.

В последний день второй смены Алика решила всех напугать и после окончания страшилки от Юли – постучала в окно. Бедные дети так перепугались, что многие потом с трудом спали и Дима был совсем не рад, но с утра многие дети сказали что то что Алика их напугала – самое крутое что было в лагере.

До 9 утра мы старались не шуметь. Если ты проснулся очень рано, то будь добр сиди тихо или можешь идти гулять. Иногда ранним утром, в районе 6, можно было застать кого-то тренирующимся или играющим на инструментах. DSC05109

Примерно так проходили наши деревенские будни. Уезжать совсем не хотелось. Наша цель была создать детям условия, нежели постоянно развлекать их как происходит во многих лагерях. Мы хотели показать им что быть свободным, придумывать себе занятия, пытаться общаться тоже интересно и может даже веселее. Мы не были вожатыми, мы были такими же постояльцами лагеря и играли, бегали вместе с детьми.

Жаль что лето заканчивается. Спасибо всем кто был с нами в деревне. Встретимся в следующем году. И на память два фильма о двух разных капо-деревнях.

Capoeira Village from Dmitrijs Rassohins on Vimeo.

Capoeira Village 2 from Dmitrijs Rassohins on Vimeo.




espiaoОтчёт о Каподеревнях 2015 года
read more