Капоэйра-Цифры от Мэстре Чикоче. От 1 до 6.

No comments

Во время семинара Чикоче оставил нам всем домашнее задание – выучить 12 цифр.

1. Cocorinha
2. Esquiva lateral
3. Esquiva de baixa
4. Negativa de angola
5. Queda de rins
6. “cruess credo”

7. Resistencia
8. Стойка на голове и махи ногами
9. Ponte
10. Corta copim
11. Fico armada, fico MLDC, jump back
12. Au

Все дополняются negativa
Можно делать последовательности, тогда negativa в конце

 

espiaoКапоэйра-Цифры от Мэстре Чикоче. От 1 до 6.

Related Posts

Leave a Reply